The First 90 Days Postpartum Recovery Guide For New Mums

Week-by-Week Recovery for Your Body, Mind & Heart After Birth

MX$69.00

FEELING OVERWHELMED AFTER BIRTH? YOU'RE NOT BROKEN—YOU'RE RECOVERING.

This is your gentle, realistic roadmap through the fourth trimester. No medical jargon. No pressure to "bounce back." Just honest, week-by-week guidance for healing your body, calming your mind, and surviving the hardest (and most beautiful) transition of your life. 

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Para: Don Rafa y familia.

Gracias por haberme permitido y confiarme este material documental valioso para poder utilizarlo en esta muy particular forma de usarlo para poder compartir y a manera de honrar en vida a un excelente amigo en sus logros en lo personal, familiar y profesional. Agradecer Don Rafa por su amistad y las enseñanzas que con su convivencia he aprendido. Una muy importante. “Que Cada día hay que vivirlo con intensidad y aprovechar al máximo todo, la familia, amigos, trabajó y no dejar de ser agradecido con la vida y con Dios”.

Don Rafa, Al infinito y más allá 😀                             Carlos Vázquez Huachina  Abril 2026.